...den Energiefluss anregen
 
 
   
Yoga

Yoga wirkt beruhigend und ausgleichend, der Energiefluss wird angeregt, das Immunsystem gestärkt. Die tiefe Atmung steigert die Konzentration und fördert innere Gelassenheit. Die Kräftigung der Rückenmuskulatur und des Beckenbodens führen zu einer aufgerichteten Haltung ohne Anstrengung. Durch achtsames Üben steigern Sie die Selbstwahrnehmung und lernen die Kraft der Mitte kennen. Ein aktiver Beckenboden vernetzt die Muskulatur des Rückens, des Bauchs, der Hüften und des Oberschenkels miteinander. Für Yoga müssen Sie weder sportlich noch gelenkig sein. Wichtig ist die bewusste Bewegung.


Fortlaufende Kurse: Physiotherapiepraxis Impuls
Carl-Jordan-Straße 9, 83059 Kolbermoor
  Mittwochs 19:15 - 20:45 Uhr
   
  SVDJK Kolbermoor
  siehe Kursprogramm
   
   
  Und auf Anfrage.